SPORTSKI KLUB ZA INDIVIDUALNO VEŽBANJE

SKIVAL Beograd

Ovaj klub okuplja sve one koji su u procesu treninga pod bilo kojim uslovima. Namera nam je da u individualni i samostalni trening uputimo što više ljudi kako bi njihov trenažni proces, bilo da su rekreativci, sportisti, ili sportisti takmičari, dao najbolje rezultate u kondicionom, tehničkom i taktičkom napretku

TRENIRAJTE SA NAMA

prof. Aleksandar Jelic 060 017 03 60      info@kondicija.net
ATLETIKA NASLOVNA      KONDICIJA      ATLETIKA      TENIS       INDIVIDUALNI TRENING    TENISKA KONDICIJA-A.Jelic
Prirodna kretanja koja se u borbi za opstanak formiraju apsolutno zavise od civilizacijske lestvice na kojoj se čovek nalazi. U XXI veku teško će se razvijati osnovne motoričke sposobnosi u svakodnevnom životu. Zdravlje i pravilan razvoj sve više će se udaljvati od urbanih sredina, a selekcija mladih sportista premeštati u tehnički i infrastrukturom manje razvijenije sredine. Ostajemo da se za zdravlje i sposobnosti naše dece borimo samo sportom i zdravim načinom života. To ne podrazumeva takmičarski "uspeh" po svaku cenu, već postavlja način života koji donosi spremnost za život, fiziološko i mentalno zdravlje. 
Atraktivnost drugih sportova ne umanjuje smisao naziva koji je atletika dobila zbog svoje lepote i svrsishodnosti. Nastala je iz svakodnevnih prirodnih kretanja čovekovoč bića, i osmišljenih kretanja lovačkih i ratničkih veština. Suština atletike je u tome što su njena kretanja, tehnika i taktika osnova za bavljenje svim ostalim sportovima koji na taj način direktno zavise od nje, te nije slučajno da je dobar deo najvećih svetskih sportista XX veka prvo prošao kroz atletiku.  Sama reč ATLETIKA poreklom je iz starogrčkog jezika, i označava skup viteških nadmetanja, osobu koja se bavi tim veštinama; osobu koja je lepog izgleda i građe. Suština atletike je u tome što su njena prirodna i racionalna kretanja, , tehnika i taktika, osnova za bavljenje svim ostalim sportovima, koji na taj način direktno zavise od nje, te nije slučajno da je dobar deo najvećih svetskih sportista XX veka prvo prošao kroz atletiku.
Veoma razvijena kod starih, grka delila se na laku (trčanje i bacanje koplja) i tešku pesničenje, bacanje diska, rvanje). Ovih pet disciplina činile su klasični petoboj (pentatlon). Moderna atletika se razvija od XVIII veka i danas u svetu ceo atletski program je pod nazivom laka atletika. On podrazumeva trkačke, bacačke, i skakačke discipline, koje se održavaju na stadionu, brzo hodanje, maraton i kros koji se održavaju na stazi, putevima, odnosno u prirodi.
Voljni momenat koji atletika razvija prostire se i na druge svere života. Popularni pevač Zdravko Čolić bio je jedan od najboljih sprintera B i H, a Gabor Lenđel, muzički mozak "Teške industrije" drži jedan od "večnih rekorda" - rekord SFRJ na 100m. Mile Isaković, rukometaš sveta XX veka bio je, kao omladiac, prvak Srbije u skoku u vis, i na 110 prepone, među najboljim mladim atletičarima SR Srbije
U svakodnevnom životu sportisti su za sva kretanja i fizičke izazove spremniji dva, ili dva i po' puta od nesportista. Najčešće, pod uslovime iste prirodna intaligencije, i na ovom polju imaju bolje rezultate, kako po brzini mišljenja i logičkom rasuđivanju, tako i u borbi protiv svih vrsta inhibicia.
ATLETIKA ZA NAJMLAĐE
ATLETSKI KLUB SKIVAL
 ATLETSKE DISCIPLINE:
     Upis u Olimpijsku školu atletike je otvoren stalno. Prijave se vrše kod trenera, Aleksandra Jelića, a treninzi su po dogovoru 3-5 puta nedeljno u skladu s rasporedom nastave u školi.
SKIVAL  011 23 936 72 / 064 99 233 46
E- mail:    info@kondicija.net
     Učenici od petog do sedmog razreda uzrasta 11-13 godina, čine prvu zvaničnu kategoriju - mlađi pioniri.
      ATLETIKA ZA MLADE DO 13 GODINA...oni koji u ovoj kategoriji postignu i prosečne rezultate u atletici, za korak su ispred drugih i ako se opredele za neki drugi sport. Tamo će im neminovno trebati pravilno trčanje, prestizanje sprava u bacanjima i gađanjima, sposobnost skoka u izvođenju tehnika, i sprovođenje taktika pri velikim brzinama, otporima sprava i protivnika.
     Ovaj uzrast najpogodniji je za usavršavanje osnovnih racionalnih sposobnosti jer deca poseduju veliku moć za imitaciju viđenog, što im omogućava brzo usvajanje i usavršavanja racinalnih kretanja. Pojavljuje se kategorija "odraz" osnova za razvoj brzine, osnovne vrline svih kretanja.
     U usavršavanju atletike kroz elementarna vežbanja uče se i savlađuju osnovi tehnike trčanja, posebno sprinta, skoka u dalj i vis, kao i bacanja sprava i pomoćnih predmeta u smislu predvežbi za usvajanje pravailnih pokreta atletskih tehnika. Kako atletska, ovo je takođe baza za sve ostale sportove. Kroz ovu školu postiže se visok nivo kondicije neophodan za bilo šta, kako u sportu, tako i u svakodnevnom životu.
Dakle: u ovom uzrasnom dobu želja za samoprevazilaženjem, prirodna potreba za kretanjem i istraživanjem kretanja, uslovi su za razvoj atletske baze i baze za sve sportove. Preko komandi voljnog sistema za učenje, sposobnosti za usvajanjem novog, bez inhibicija, prirodnog priraštaj snage, izdržljivosti i opšteg rasta lokomotornog sistema najveće su mogućnosti da se trenira  /uči/  "bilo koji sport." Zahtevi svakog sporta su pre svega atletska i gimnastička osnova. Ove osnove su neophodna i za atletsku nadgradnju u bilo kojoj disciplini. Tek nakon toga može se preći u trenažni proces.
     SKIVALsvoju školu atletike prevodi u selekciju mladih takmičara - atletičara u saradnji sa svim eminenstim srpkim klubovima, a treninge sprovodi na terenima SC "KOŠUTNJAK" kao i na tartanuima atletskih klubova prema potrebi disciplina koje se treniraju.
Podrazumeva se da je ova grupa već prošla selekciju ili se pre svega mora selektirati, i pristupa se trenažnom procesu pojedinačno i po disciplinama sa pripremom za ozbiljna takmičenja i rezultate 
 

  SPRINT  100m i 200m 400m

PREPONE 100m; 110m i 400m
SREDNJE PRUGE 800 i 1500m
PREPREKE: 3000M STIPL
DUGE PRUGE 5000 i 10000 m
MARATON I POLUMARATON
KROS
BRZO HODANJE 20 i 50Km
ŠTAFETE
SKOKOVI:S MOTKOM; SKOK U DALJ; U VIS; TROSKOK;
BACANJA: 
KUGLE; DISKA; KOPLJA; KLADIVA;
VIŠEBOJI; 
M. DESETOBOJ ;   Ž. SEDMOBOJ
   
KONTAKT: info@kondicija.net  Prof. Aleksandar Jelić / 060 017 03 60 -mail A.Jelic@kondicija.net Sandžačka 11 a Beograd